ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 
العودة   منتديات نبض الخفوق > .ღ أنفاس الثقافية ღ > ❀ خفوق القسم الطبي ❀

تنبيه عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /.. ادارة الموقع

آلام الركبتين مشكلة شائعة تتطلب التشخيص الدقيق

آلام الركبتين مشكلة شائعة تتطلب التشخيص الدقيق د. حسن عثمان نداف يظهر ان شاعرنا العربي صاحب مقولة أليس لداء الركبتين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
1  
قديم 01-21-2020, 07:55 AM
http://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gif
» عــطــر -♕ متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
حضور مميز وسام شموع مضيئه 
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (12:38 AM)
آبدآعاتي : 7,057
موآضيعي : 150
الاعجابات المتلقاة : 112
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  United Arab Emirates
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسره ♡
آلعمر  : 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : علاقة حٌب قوية ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : » عــطــر -♕ is a jewel in the rough» عــطــر -♕ is a jewel in the rough» عــطــر -♕ is a jewel in the rough» عــطــر -♕ is a jewel in the rough
:  pepsi
:  dubi
:  ithad
افتراضي آلام الركبتين مشكلة شائعة تتطلب التشخيص الدقيق









آلام الركبتين مشكلة شائعة تتطلب التشخيص الدقيق










د. حسن عثمان نداف










يظهر ان شاعرنا العربي صاحب مقولة أليس لداء الركبتين علاج قد عانى من آلام الركب ولم يجد الدواء الشافي، فهل مازال هذا القول صحيحاً حتى اليوم؟

ان اكثر المراجعين لعيادات المفاصل والعظام وكذلك عيادات الطب العام هي شكوى آلام الركبتين وكثيراً ما يهمل الاطباء هذه الشكوى لانها في نظرهم شكوى بسيطة ناتجة عن تقدم العمر وليس لها علاج سوى بعض المسكنات.

ان الركبتين هما من اهم مفاصل الجسم فهي المفاصل الحاملة لثقل الجسم والتي تساعد على المشي والحركة والركض، وتحتوي الركبة بالاضافة الى العظام على الغضاريف والانسجة الرابطة واي من هذه الاجزاء عرضة للاصابة.

هناك اسباب كثيرة وعديدة للآلام في الركبتين ومنها على سبيل المثال لا الحصر:

- الاصابات الرياضية بمختلف انواعها.

- التهاب المفاصل التنكسي.

- معظم امراض الروماتويد.

- النقرس والنقرس الكاذب.

- التهابات جرثومية بالركبة.

- الحمى المالطية.

- نزيف داخل الركبة.

ان الخطوة الاولى نحو العلاج الصحيح هي التشخيص الدقيق للحالة، وان من اهم وسائل التشخيص هي سماع القصة المرضية للمريض والفحص السريري الدقيق، ويساعد ذلك بعض التحاليل المخبرية والفحص الشعاعي.

من الوسائل الحديثة التي ساعدت على دقة التشخيص هي اشعة الرنين المغناطيسي m.r.i فبواسطة هذه الاشعة يمكن وبدقة تشخيص المزع الغضروفي، اصابات الاربطة، الاصابات العضلية، التهاب المفاصل التنكسي، اصابات العظام، وجود السوائل داخل المفصل، وكذلك تشخيص بعض الحالات النادرة كالاورام داخل المفصل.

في بعض الحالات ربما احتاج التشخيص الى اجراء تنظير داخل الركبة واخذ بعض العينات.

من اكثر اسباب آلام الركبة شيوعاً هو التهاب المفاصل التنكسي او خشونة الغضاريف او ما يسميه العامة احتكاك الغضاريف وسنتحدث عنه بالتفصيل.

الأسباب:

مازالت الاسباب الى حد بعيد مجهولة بالتحديد ولكن هناك بعض العوامل المعتقد انها مسببة او مصاحبة للمرض.

1- تقدم العمر: هذا المرض شائع جداً مع تقدم العمر حيث معظم الناس بعد سن الخامسة والستين مصابون بالمرض.

2- العرق: لقد لوحظ ان سكان جنوب الصين وجنوب افريقيا وشرق القارة الهندية هم اقل عرضة للمرض من الاوربيين، بينما نلاحظ ان الشعوب العربية اكثر عرضة للاصابة وربما يرجع ذلك الى طريقة الجلوس التقليدية العربية لفترات طويلة على الارض مما يرهق مفاصل الركبتين بشكل كبير.

3- العوامل الوراثية: وهذه العوامل مهمة في حالات التهاب المفاصل التنكسي المعمم، الذي ينتشر بشكل كبير بين النساء، ويصيب معظم المفاصل بما فيها مفاصل اليدين ويؤدي الى بروزات عظيمة في هذه المفاصل.

4- زيادة الوزن: وكما هو معروف فان الركبتين تحملان ثقل الجسم كله، وقد وجدت علاقة طردية بين زيادة الوزن وآلام الركب، وكذلك فانه عند نزول الوزن تخف آلام الركب.

5- اسباب وظيفية ومثال ذلك:

- ازدياد نسبة الاصابة بالمرض في مفاصل العمود الفقري عند عمال المناجم.

- ازدياد نسبة الاصابة في مفصل الكتف عند سائقي الباصات والشاحنات.

- ازدياد نسبة الاصابة في مفصل الركبتين عند من يمارسون رياضة المارثون.

الأعراض السريرية:

من البديهي ان اهم الاعراض السريرية هي وجود آلام في الركبتين، ويحدث الالم خاصة بعد الحركة ويخف بعد الراحة وفي المراحل المتقدمة تتزايد حدة الآلام بحيث تكون المفاصل مؤلمة اثناء الراحة في بعض الاحيان نتيجة وجود سوائل بالركبة ويؤدي الامر الى آلام حادة مبرحة تمنع المريض عن الحركة.

ومع مرور الوقت يبدأ حدوث تشوهات في المفصل وتقوسات واذا اهمل العلاج فان ذلك يؤدي الى العجز عن الحركة والقيام بالمهام والاعمال المنزلية.

اذا حدث المرض في مفاصل اخرى فانه يؤدي الى اعراض اخرى غير الالم وعلى سبيل المثال فان الاصابة في الرقبة او العمود الفقري ربما تؤدي الى ضغط على اعصاب الطرف العلوي او السفلي مع ما يصاحب ذلك من آلام شديدة وضعف في العضلات.

ومما يساعد على زيادة المرض وكذلك الآلام هو العادات السيئة من زيادة في الاكل وقلة في الحركة والرياضة، وذلك يؤدي الى زيادة في الوزن وضعف في عضلات الفخذين، وهذان عاملان مهمان في زيادة حدة آلام الركبة وكما سيأتي لاحقاً فان تخفيف الوزن وتقوية عظام الفخذين بالتمارين الرياضية المناسبة تؤدي الى تحسن كبير في الآلام.

يتم التشخيص كما ذكرنا سابقاً بالفحص السريري الجيد، ويتم فيه التأكد من عدم وجود اسباب اخرى، عدم وجود سوائل بالركبة، وكذلك تسمع حركة طرقعة شديدة عند تحريك الركبة.

الفحص الشعاعي مهم جداً ويتبين فيه وجود المرض والمرحلة التي وصل اليها.

ينصح باجراء بعض فحوصات الدم للتأكد من عدم وجود امراض اخرى وفي بعض الحالات ينصح باجراء اشعة الرنين المغناطيسي وذلك لدقة التشخيص بهذه الاشعة.

العلاج:

يتطلب العلاج الجيد التعاون الوثيق بين المريض والطبيب المعالج، قسم العلاج الطبيعي وفي بعض الاحيان اللجوء الى الجراحة.

قبل البدء بالعلاج يجب ان يتم تقييم شامل عن مدى تأثير المرض على الحياة اليومية للمريض، فمثلاً هل يستطيع المريض الحركة والقيام بأعماله اليومية ام لا؟ هل يستطيع صعود ونزول الدرج؟

* اذا كان المريض يعاني من زيادة في الوزن فينصح بتخفيف وزنه ويعطى الارشادات الغذائية من اجل تحقيق ذلك.

* ينصح المرضى باجراء التمارين الرياضية المنزلية التي تساعد على تقوية عضلات الفخذين وبشكل يومي ومستمر، وافضل وسيلة لذلك هي تحريك مشط القدم من مفصل الكاحل بوجود بعض الثقل عليه يومياً ثلاث الى اربع مرات وفي كل مرة 5-100 مرة.

* استعمال وسائل لتدفئة الركبتين مثل ارتداء رباط حول الركبتين، وهذا يؤدي الى زيادة الحرارة في الركبتين وتخفيف حدة الآلام.

* ينصح المريض بالحركة كالمشي، وذلك حسب استطاعته ويستطيع المشي ما شاء حتى يتوقف بسبب الالم.

* استعمال مسكنات الالم عند الضرورة حيث يبدأ اولاً بالمسكنات البسيطة مثل البنادول ، واذا لم يتحسن الالم مع هذه المسكنات البسيطة فيلجأ الى الادوية التي تحوي خاصية تسكين الالم وتخفيف الالتهاب، وهذه الادوية هي الاكثر شيوعاً في الاستعمال في مثل هذه الحالات، ومع انها فعالة الا أن لها مضاعفات كثيرة عند استعمالها على المدى الطويل واهمها التأثيرات السلبية على الجهاز الهضمي في حالات الالم الشديد والمصاحب لوجود سوائل بالركبة مع علامات التهاب حاد كوجود ارتفاع في حرارة المفصل وفي مثل هذه الحالة يتم سحب السائل بطريق ابرة وحقن مادة مسكنة مع مادة الكورتيزون.

كثيراً ما يتخوف المرضى من هذا العلاج وذلك لاعتقادهم ان سحب الماء يؤدي الى تدهور في وظيفة الركبة وهذا ليس صحيحاً اذا ما تمت عملية الحقن بعد التعقيم الجيد للجلد وكذلك استعمال الابر النظيفة المعقمة.

ان مثل هذه الاجراء العلاجي يساعد كثيراً في التشخيص، ويؤدي الى زوال الالم بشكل سريع مع انه مؤقت، لا ينصح بتكرار العملية اكثر من مرة كل ثلاثة الى ستة اشهر.

للعلاج الطبيعي دور مهم جداً، وهناك العديد من الاجهزة المتوفرة تساعد على تخفيف الآلام منها اجهزة الاشعة الضوئية والاشعة فوق البنفسجية وكذلك التمارين الرياضية لتقوية العضلات.


في الحالات الشديدة التي تؤدي الى تشوه في المفاصل مع صعوبة في الحركة، وعدم استجابة للعلاجات وكذلك للعلاج الطبيعي تجرى عملية تبديل للمفصل، وقد تم اجراء العديد من هذه العمليات في مستشفى الحمادي وبنجاح تام ولله الحمد ويشترط ان يكون المريض بصحة جيدة قبل اجراء الجراحة وكذلك تخفيض الوزن الى الحد الطبيعي.

واخيراً من المؤكد ان كل هذه الوسائل العلاجية والتشخيصية لم تكن متوفرة لشاعرنا العربي حتى شكا هذه الشكوى المرة من آلام الركبتين، ولكن وفي الوقت الحاضر ومع عدم وجود علاج شاف، الا ان العلاجات المتوفرة تؤدي وبشكل كبير الى تخفيف المعاناة لدى هؤلاء المرضى.


















Nghl hgv;fjdk la;gm ahzum jj'gf hgjaodw hg]rdr




المصدر : منتديات نبض الخفوق - من ❀ خفوق القسم الطبي ❀




رد مع اقتباس
قديم 01-21-2020, 09:52 AM   #2

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gif

الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي : 15
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : يوم أمس (09:09 PM)
آبدآعاتي : 35,977
موآضيعي : 1013
الاعجابات المتلقاة : 2004
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

الاقشر متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك




رد مع اقتباس
قديم 01-21-2020, 05:52 PM   #3

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257701528853.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257701528853.gif

الصورة الرمزية Deniz

 عضويتي : 25
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 02-02-2020 (10:17 AM)
آبدآعاتي : 1,447
موآضيعي : 19
الاعجابات المتلقاة : 165
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : Deniz is on a distinguished road
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

Deniz غير متواجد حالياً

افتراضي



-


أبدآعٌك رَبيعٌ فاتِنْ ..
أروتني معرفتٌك حد الإكتفاء
لقلبك بياض لا ينتهي ~


مواضيع : Deniz



رد مع اقتباس
قديم 01-22-2020, 05:26 PM   #4


الصورة الرمزية لحـن

 عضويتي : 10
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-02-2020 (02:42 AM)
آبدآعاتي : 269
موآضيعي : 315
الاعجابات المتلقاة : 811
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : لحـن is on a distinguished road
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

لحـن غير متواجد حالياً

افتراضي



،,+*





َ

سلمت على هكذا إنفراد وَتميُز
دام حضورك وَعطائِك اللا محدود .


 توقيع  : لحـن

[LEFT]َ



[IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158303419485232.gif[/IMG][/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 01-23-2020, 09:50 AM   #5


الصورة الرمزية وردهه

 عضويتي : 7
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-01-2020 (08:19 AM)
آبدآعاتي : 367
موآضيعي : 682
الاعجابات المتلقاة : 1176
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : وردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

وردهه غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك




رد مع اقتباس
قديم 01-23-2020, 10:00 AM   #6


الصورة الرمزية ميلاد جميلة

 عضويتي : 9
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-05-2020 (01:46 AM)
آبدآعاتي : 142
موآضيعي : 643
الاعجابات المتلقاة : 510
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ميلاد جميلة غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الأيادي على الطرح
ويعطيك العافيه على مجهودك
وننتظر جديدك


 توقيع  : ميلاد جميلة

[LEFT][IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158291269315933.gif[/IMG]
[IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158200570101513.gif[/IMG][/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2020, 02:16 AM   #7

http://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gif

الصورة الرمزية أدمنتك

 عضويتي : 40
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 04-07-2020 (06:06 AM)
آبدآعاتي : 2,130
موآضيعي : 0
الاعجابات المتلقاة : 10
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : أدمنتك is on a distinguished road
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

أدمنتك غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه مجهود رائع

تقديري لك




رد مع اقتباس
قديم 01-27-2020, 12:29 PM   #8

http://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gif

الصورة الرمزية الغالي

 عضويتي : 43
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 04-01-2020 (08:58 PM)
آبدآعاتي : 8,730
موآضيعي : 260
الاعجابات المتلقاة : 145
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الغالي is on a distinguished road
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

الغالي غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق




رد مع اقتباس
قديم 01-28-2020, 01:22 AM   #9

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gif

الصورة الرمزية نآسكة آلحرف

 عضويتي : 44
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (01:58 AM)
آبدآعاتي : 53,635
موآضيعي : 497
الاعجابات المتلقاة : 1493
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Algeria
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : نآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

نآسكة آلحرف متواجد حالياً

افتراضي



::






شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،




رد مع اقتباس
قديم 02-14-2020, 06:45 PM   #10


الصورة الرمزية ڜـآمِخـہ ♪✿

 عضويتي : 42
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-02-2020 (03:08 PM)
آبدآعاتي : 157
موآضيعي : 558
الاعجابات المتلقاة : 466
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ڜـآمِخـہ ♪✿ غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه ع الموضوع
سلمت ع الطرح
دمت بخير


 توقيع  : ڜـآمِخـہ ♪✿

[IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158225600179282.gif[/IMG]


رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
لا يوجد اسماء لعرضها
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جمل شائعة باللغة الاسبانية شوقي للخفوق ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ 23 05-19-2020 06:21 PM
دكتوراه في التشخيص والادعاء! الاقشر ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ 4 04-06-2020 01:02 PM
أخطاء شائعة قد تدمر بشرتك ❞ فتَنةً تَرفَْ♪ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ 9 03-31-2020 05:59 AM
شائعة «كورونا» نبض الخفوق ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ 3 03-31-2020 03:05 AM
أخطاء تربوية شائعة admin ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ 5 03-29-2020 07:44 AM


الساعة الآن 01:59 AM.

أقسام المنتدى

.ღ أحسآس يتنفسْ ღ @ ❀ ❀ الخفوق كوفي شوب ❀ @ ღ اسلاميات ღ @ ۞ الخفوق الركن الاسلامي ۞ @ ۞الخفوق القرآن الكريم وعلومه ۞ @ ❀ ❀ خفوق استراحة اعضاء ❀ @ ❀❀ خفوق الضحك والفرفشه ❀ @ ❀❀ الخفوق منابع البوح ❀ @ ❀خفوق مرافئ ساكنه خاصة ❀ @ انبثـاق الحرف ღ @ ❀خفوق فوضى مشاعر الحصري ❀ @ ❀خفوق عالم القصه والرواية ❀ @ ❀نبض الخفوق القصة والرواية الحصرية ❀ @ ❀ نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ @ ❀ خفوق ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ @ ❀❀ قناة يوتيوب نبض الخفوق ❀ @ ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ @ .ღ أنفاس الثقافية ღ @ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ @ ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ @ ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ @ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ @ ❀ Foreign Language Forum ❀ @ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ @ ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ @ ❀ خفوق صدى الملآعب ❀ @ ❀ خفوق عآلم السيآرآت ❀ @ ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ @ .ღ نبض الخفوق حياتنا ღ @ ❀دلع بنات ❀ @ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ @ ❀ خفوق انامل طاهية ❀ @ ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال نبض الخفوق ❀ @ ❀ نبض الحياة الزوجية ❀ @ ❀ الحمل والامومه ❀ , @ ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ @ ❀ نبض الخفوق الديكور والاثاث ❀ @ ❀ خفوق مهارات الاشغال اليدويه ❀ @ .ღ قسم التكنلوجيا والابداع ღ @ .ღ خفوق المسابقات والفعاليات ღ @ .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ @ .ღ الفن والمشآهير ღ @ ❀ ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ @ ❀ ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ @ ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ @ ❀ ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ @ ❀ ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ @ ❀ خاص ب انامل خمرية المبسم, خفوق❀ @ ❀ ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ @ ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ @ ❀ لنتعلمَ / سويآ ❀ @ -❀ {ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}- @ ❀ ❀ الخفوق المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ @ ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ @ ❀ ♔ نبض الخفوق لـ الردود المميزه ♔ @ ❀ كرسي الأعتراف ❀ @ ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ @ ❀ ماسنجريات وموبايلك ❀ @ ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ @ ‏فضاء حُر ღ @ ❀ الخفوق ضفاف حره ❀ @ ❀ الخفوق ملتقى الحائرين ❀ @ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ @ الاقسام الادارية @ ملتقى الارواح ღ @ ❀آلآسككْ مَيْ ❀ @ ❀ولكم في القلب مكان❀ @ ❀فرحتكم فرحتنا❀ @ ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ @ ❀توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ @ .ღ منوعات ღ @ ❀الرحلات البريه والمقناص ❀ @ ❀الحنين للماضي ❀ @ ❀عالم الحيوانات والنبات ❀ @ ❀السيآحه والسفر والرحلآت ❀ @ ❀ قوالب الصور الفوتوغرافية @ ❀ المقالات الادبيه الحصريه ❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقاته الحصرية ❀ @ ❀ عالَمْ الصور & اللقطآت ❀ @ ❀ لنتعلم سويا حصريا ❀ @ ۞ فتاوى ۞ @ ۞ نبض الرسول و الصحابه الكرام ۞ @ ۞ القصص والروايات الاسلامية ۞ @ ۞ الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ❀ فوضى مشاعر سبق نشره ❀ @ نبض المشاعر @ فوضى مشاعر الهمسات والومضات @ ۩ رمضان يجمعنا ۩ @ ۩ الخيمه الرمضانيه ۩ @ معرفك تحت المجهر🔎 @ ۩ فعاليات ومسابقات رمضانية ۩ @




Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى