ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 

تنبيه عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /.. ادارة الموقع

مقومات الثقة بالنفس

1-الاتزان : يتمثل في قدره الفرد علي التحكم في انفعالاته وافكاره اثناء الضغوط والمواقف الحياتية واصدار رد فعل مناسب في الوقت المناسب حسب الموقف الذي يتعرض له الشخص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
1  
قديم 02-12-2020, 07:11 PM
http://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gif
خفوق♚ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
خمرية المبسم .. خورافية اللمس
‏اقسى مافيها اشوف ماهو بـ قاسي
‏مزيونة تحمس كبود البني حمس
‏ولا تختلف على حلاها جناااسي
وسام الابداع وسام الابداع وسام وهج لا ينتهي الالفيه 30 
 جيت فيذا : Oct 2019
 آخر حضور : اليوم (06:49 AM)
آبدآعاتي : 245,632
موآضيعي : 1788
الاعجابات المتلقاة : 3437
 حاليآ في : قلب صديقاتي
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الفني ♡
آلعمر  : 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  : مبسوطه
نظآم آلتشغيل  : Windows 8
عدد الاوسمة  :
  التقييم : خفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond repute
:  fanta
:  mbc
:  naser
افتراضي مقومات الثقة بالنفس



1-الاتزان :

يتمثل في قدره الفرد علي التحكم في انفعالاته وافكاره اثناء الضغوط والمواقف الحياتية واصدار رد فعل مناسب في الوقت المناسب حسب الموقف الذي يتعرض له الشخص بطريقه ايجابية دون ان يؤذي من حوله .

2- التعامل مع الأزمات :

تتمثل في قدر الفرد علي تشجيع نفسه وتوجيهها بطريقه ذاتية ايجابية لتخطي الازمات والمواقف الصعبة والمحرجة وعدم الاستسلام لها مع الحفاظ علي مبادئه واهدافه وايجابيته بل وتشجيع المحيطين علي ذلك والسعي لايجاد طرق ايجابية لحل ما يواجهه من مشكلات ولتمكنه من التعامل مع تلك الازمات .

3- تقدير الذات :

تتمثل في تلك الاحكام والافكار التي يصدرها الفرد نحو نفسه وتقديره لها وتحديد تلك المهام التي تناسب قدراته الذاتيه في الوقت المناسب لهذه القدرات .

4- مفهوم الذات :

تتمثل في قدرة الفرد علي فهم احتياجاته النفسية والاجتماعيه والفسيولوجية(الطعام والشراب والاخراج) والعملية والمهنية واشبعها بطرق ايجابية .

5- التوافق الاجتماعي (التكيف) :

يتمثل في قدره الفرد علي التأقلم مع متغيرات المجتمع الذي يعيش فيه ومع الاشخص المخالفين له فكريا وثقافيا واجتماعيا ومهنيا مع تقديم الدعم الايجابي لهم والحفاظ علي احتياجاته النفسية تجاه مجتمعه وعلاقاته وعمله وحياته الشخصية .

ويعد من اهم مقومات الثقه بالنفس لدي الاشخاص الذين يتمتعوا بقدر عالي من الثقه بالنفس والصحه النفسية ، كما يتميزوا بانهم لديهم قدره عاليه جدا علي تطوير ذاتهم وفق احتياجات المجتمع مع الحفاظ علي مباءئهم واخلاقياتهم .

6- منطقيه التفكير :

يتمثل في قدره الفرد علي اداره افكاره بطريقه ايجابية ومنطقيه تتناسب مع مبادئة واهدافه وتلك المواقف التي تواجهه بطريق منفصله وايجابية .

7- الاستقلالية والاعتماد علي النفس :

ويتمثل في قدره الفرد علي التفكير والعمل بطريقه فردية متميزه واستقلاليه تامه عن المحيطين به ، واعتماده علي نفسه دون المحيطين في اختياراته وافكاره واهتماماته واعماله .

8- الانتماء :

يتمثل في قدره الفرد علي حب وطنه وسكنه واسرته حب مجرد والحفاظ علي مسئوليته تجاه مجتمعه ووطنه واسرته والمساهمه بطريقه ايجابيه داخل هذا المحيط الذي يعيش فيه .

9- القيادة الجماعية :

تتمثل في قدره الفرد علي العمل الجماعي سواء كعضو من اعضاء المجموعه او كقائد لهذه المجموعه والسعي دوما لنجاح هذه المجموعه والارتقاء بها بطريقه ايجابيه .

10- القيادة الذاتية :

تتمثل في قدرة الفرد علي التحكم في افعاله وسلوكياته وتحديد مهامه واولوياته داخل مجتمعه والحفاظ علي حقوقه والقيام بواجباته ومهامه وادواره داخل المجتمع الذي يعيش فيه ، وتنظيم هذه المهام بطريقه ايجابيه توفر له الوقت والجهد الكافي لاتمام اعماله وتوفير راحه مناسبه لذاته .

11- الصورة الذاتية للجسم :

تتمثل في تقبل الفرد لجسمه (طول – وزن ) وتقبل التغيرات الطارئة التي تحدث له سواء كان معافي او مريض والشعور بالسعاده والرضا النفسي تجاه حالته الجسمانيه والصحية ، ويظهر ذلك في اختيار اللبس المناسب واختيار الالعاب والانشطه المناسبة لمواهبه والاهتمام بحالته الصحيه والمتابعات الصحيه والنفسيه والحرص علي تناسق المظهر والملبس والاكل بطريقه صحيه والحرص علي تناول مشروبات تناسب الحاله الصحيه بسعاده وايجابية .

12- الأمن والآمان النفسي :

يتمثلان في قدره الفرد علي الشعور بالامان ونقل هذا الشعور لمن حوله وانخفاض نسبه القلق والسخط لديه نحو نفسه وعمله ومجتمعه وحياته، بل والسعي لنشر هذا الشعور لكل من حوله .

13- اتخاذ القرارات:

يتمثل في قدره الفرد علي اتخاذ القرارات الحاسمة والناجحة في حياته ،وادارة اموره وشئونه وشئون اسرته ومجموعته في العمل وربما وطنه .


lr,lhj hgerm fhgkts




المصدر : منتديات نبض الخفوق - من ❀ خفوق تطوير الذآت ❀



 توقيع : خفوق♚

*]

  1. علميهم كيـــــــف لك عز ومهابة
  2. مـايطـــولونك مدامك في سماك
  3. امطري ياللي لمستي للسحابة
  4. خلي أنـسام الفخر ترسـل هواك
  5. علميهم يا أمـــــــــــــيرة بالنيابة
  6. مستحيل البعض يوصل مستواك
  7. الآمير الأسمر
  8. صح لسانك وسلم بوحك ي
  9. الامير فدوه مانحرم يابعد حيي
  10. انتي جنة الدنيا أنتي نعمه ونبض حياة
  11. احبتس ياروحي الهي احفظها لي ولاتحرمني وجودها ‎

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2020, 07:26 PM   #2


الصورة الرمزية admin

 عضويتي : 2
 جيت فيذا : Oct 2019
 آخر حضور : 05-28-2020 (10:39 AM)
آبدآعاتي : 7,036
موآضيعي : 562
الاعجابات المتلقاة : 981
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 2003
عدد الاوسمة  :
  التقييم : admin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond repute
المشروب:  star-box
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

admin غير متواجد حالياً

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ
:113::113::113:




رد مع اقتباس
قديم 02-12-2020, 09:48 PM   #3

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي : 15
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (12:12 AM)
آبدآعاتي : 39,235
موآضيعي : 1025
الاعجابات المتلقاة : 2139
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  : 😎✌
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

الاقشر متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
:81:


 توقيع  : الاقشر

إهداء المبدعة خفوق


رد مع اقتباس
قديم 02-17-2020, 06:34 AM   #4


الصورة الرمزية ميلاد جميلة

 عضويتي : 9
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-05-2020 (01:46 AM)
آبدآعاتي : 142
موآضيعي : 643
الاعجابات المتلقاة : 510
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ميلاد جميلة غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الأيادي على الطرح
ويعطيك العافيه على مجهودك
وننتظر جديدك




رد مع اقتباس
قديم 02-21-2020, 11:43 PM   #5

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية نآسكة آلحرف

 عضويتي : 44
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : يوم أمس (11:30 PM)
آبدآعاتي : 54,331
موآضيعي : 500
الاعجابات المتلقاة : 1535
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Algeria
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : نآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

نآسكة آلحرف متواجد حالياً

افتراضي



::






شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،




رد مع اقتباس
قديم 02-26-2020, 05:17 PM   #6


الصورة الرمزية وردهه

 عضويتي : 7
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-01-2020 (08:19 AM)
آبدآعاتي : 367
موآضيعي : 682
الاعجابات المتلقاة : 1176
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : وردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

وردهه غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك




رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
لا يوجد اسماء لعرضها
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس حلم النسيان ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ 12 03-29-2020 12:26 AM
ثلاثة طرق لرفع الثقة بالنفس ميلاد جميلة ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ 6 03-17-2020 11:33 PM
دور الاسرة في دعم الثقه بالنفس خفوق♚ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ 5 02-26-2020 05:17 PM
اضطرابات مصاحبة لانخفاض معدلات الثقة بالنفس خفوق♚ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ 5 02-26-2020 05:17 PM
كيف نقوم بتطوير الثقه بالنفس عند المعاقين وردهه ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ 11 02-14-2020 06:55 PM


الساعة الآن 01:23 PM.

أقسام المنتدى

.ღ أحسآس يتنفسْ ღ @ ❀ ❀ الخفوق كوفي شوب ❀ @ ღ اسلاميات ღ @ ۞ الخفوق الركن الاسلامي ۞ @ ۞الخفوق القرآن الكريم وعلومه ۞ @ ❀ ❀ خفوق استراحة اعضاء ❀ @ ❀❀ خفوق الضحك والفرفشه ❀ @ ❀❀ الخفوق منابع البوح ❀ @ ❀خفوق مرافئ ساكنه خاصة ❀ @ انبثـاق الحرف ღ @ ❀خفوق فوضى مشاعر الحصري ❀ @ ❀خفوق عالم القصه والرواية ❀ @ ❀نبض الخفوق القصة والرواية الحصرية ❀ @ ❀ نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ @ ❀ خفوق ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ @ ❀❀ قناة يوتيوب نبض الخفوق ❀ @ ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ @ .ღ أنفاس الثقافية ღ @ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ @ ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ @ ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ @ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ @ ❀ Foreign Language Forum ❀ @ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ @ ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ @ ❀ خفوق صدى الملآعب ❀ @ ❀ خفوق عآلم السيآرآت ❀ @ ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ @ .ღ نبض الخفوق حياتنا ღ @ ❀دلع بنات ❀ @ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ @ ❀ خفوق انامل طاهية ❀ @ ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال نبض الخفوق ❀ @ ❀ نبض الحياة الزوجية ❀ @ ❀ الحمل والامومه ❀ , @ ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ @ ❀ نبض الخفوق الديكور والاثاث ❀ @ ❀ خفوق مهارات الاشغال اليدويه ❀ @ .ღ قسم التكنلوجيا والابداع ღ @ .ღ خفوق المسابقات والفعاليات ღ @ .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ @ .ღ الفن والمشآهير ღ @ ❀ ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ @ ❀ ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ @ ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ @ ❀ ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ @ ❀ ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ @ ❀ خاص ب انامل خمرية المبسم, خفوق❀ @ ❀ ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ @ ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ @ ❀ لنتعلمَ / سويآ ❀ @ -❀ {ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}- @ ❀ ❀ الخفوق المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ @ ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ @ ❀ ♔ نبض الخفوق لـ الردود المميزه ♔ @ ❀ كرسي الأعتراف ❀ @ ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ @ ❀ ماسنجريات وموبايلك ❀ @ ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ @ ‏فضاء حُر ღ @ ❀ الخفوق ضفاف حره ❀ @ ❀ الخفوق ملتقى الحائرين ❀ @ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ @ الاقسام الادارية @ ملتقى الارواح ღ @ ❀آلآسككْ مَيْ ❀ @ ❀ولكم في القلب مكان❀ @ ❀فرحتكم فرحتنا❀ @ ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ @ ❀توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ @ .ღ منوعات ღ @ ❀الرحلات البريه والمقناص ❀ @ ❀الحنين للماضي ❀ @ ❀عالم الحيوانات والنبات ❀ @ ❀السيآحه والسفر والرحلآت ❀ @ ❀ قوالب الصور الفوتوغرافية @ ❀ المقالات الادبيه الحصريه ❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقاته الحصرية ❀ @ ❀ عالَمْ الصور & اللقطآت ❀ @ ❀ لنتعلم سويا حصريا ❀ @ ۞ فتاوى ۞ @ ۞ نبض الرسول و الصحابه الكرام ۞ @ ۞ القصص والروايات الاسلامية ۞ @ ۞ الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ❀ فوضى مشاعر سبق نشره ❀ @ نبض المشاعر @ فوضى مشاعر الهمسات والومضات @ معرفك تحت المجهر🔎 @




Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى