ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 
العودة   منتديات نبض الخفوق > .ღ أنفاس الثقافية ღ > ❀ خفوق القسم الطبي ❀

تنبيه عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /.. ادارة الموقع

موسوعة كاملة عن فوائد الشاي للصحة

موسوعة كاملة عن فوائد الشاي للصحة يحتوي الشاي علي مضادات الأكسدة : تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي علي حماية الجسم من أعراض الشيخوخة و أثار التلوث . و

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
1  
قديم 02-12-2020, 07:18 PM
http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif
خفوق♚ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
خمرية المبسم .. خورافية اللمس
‏اقسى مافيها اشوف ماهو بـ قاسي
‏مزيونة تحمس كبود البني حمس
‏ولا تختلف على حلاها جناااسي
وسام الابداع الوسام الرمضاني وسام الابداع وسام وهج لا ينتهي 
 جيت فيذا : Oct 2019
 آخر حضور : اليوم (07:49 AM)
آبدآعاتي : 224,205
موآضيعي : 1624
الاعجابات المتلقاة : 3227
 حاليآ في : قلب صديقاتي
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الفني ♡
آلعمر  : 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  : مبسوطه
نظآم آلتشغيل  : Windows 8
عدد الاوسمة  :
  التقييم : خفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond reputeخفوق♚ has a reputation beyond repute
:  fanta
:  mbc
:  naser
افتراضي موسوعة كاملة عن فوائد الشاي للصحة



موسوعة كاملة عن فوائد الشاي للصحة

يحتوي الشاي علي مضادات الأكسدة : تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي علي حماية الجسم من أعراض الشيخوخة و أثار التلوث . و أيضاً تساعد مضادات الأكسدة علي تنظيم الأثاث .



يحتوي الشاي علي نسبة كافين أقل من القهوة ، فالقهوة بالعادة تحتوي علي أضعاف الكافين بالمقارنة عن نسبة الشاي .يحتوي كوب علي 8 أوقية من القهوة علي نسبة 135 ملجرام من الكافين . و يحتوي الشاي علي 30 إلي 40 ملجرام فقط من الكافين . و إذا كنت تعاني من مشاكل نتيجة تناول القهوة مثل قلة النوم و عسر الهضم ، قم بالتحول إلي الشاي كبديل صحي أكثر .
يقلل الشاي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، و السكتة الدماغية . فهو يمنع حدوث جلطات الدم التي تتسبب في حدوث النوبات القلبية و السكتة الدماغية . و تناول الشاي يساعد في الحفاظ علي صحة الشرايين . وجدت دراسة أجريت علي أفراد يتناولوا ما لا يقل عن 2 -3 أكواب من الشاي الأسود يومياً ، قلل لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 70 % .


يحمي الشاي صحة العظام ، و خضوصاً عند إضافة الحليب يساعد في بناء عظام قوية . وجدت دراسة بأن الذين يشربوا الشاي لمدة 10 سنوات أو أكثر ساعد علي زيادة قوة العظام . و ذلك لأن الشاي يحتوي عل المواد الكيميائية النباتية المفيدة .


يساعدك الشاي في رسم إبتسامة حلوة علي وجهك . فهو جيد للأسنان و لكن السكر المضاف إليه هو السبب وراء ضرر الأسنان . لذلك قم بإضافة الشاي الغير محلي لروتينك اليومي و غسل الأسنان بالفرشاة مباشرة .


يساعد الشاي في تحسين صحة الجهاز المناعي ، يساعد الشاي الجهاز المناعي في محاربة العدوي . و فقاً لدراسة أجريت علي حوالي 21 متطوع حوالي 5 أكواب كل يوم لمدة أربعة أسابيع رأي الباحثين بأنه ساعد في زيادة نشاط الجهاز المناعي .


يحمي الشاي الجسم من السرطان ، يحتوي الشاي علي مضادات الأكسدة التي لها أثار مكافحة السرطان. و هناك العديد ما يكفي من الدراسات التي تبين أثر الشاي في الحماية من السرطان .


الشاي خالي من السعرات الحرارية لا يحتوي الشاي علي أي سعرات حرارية إلا إذا تم إضافة السكر أو الحليب إليه . فهذا يعني أنك تستهلك حوالي 250 سعرة حرارية و يؤدي إلي فقدان الوزن . لذلك فهو من الخيارات الجيدة للمشروبات الخالية من السعرات الحرارية .


يحسن الشاي من عملية التمثيل الغذائي ، فهو مفيد لأولئك الذين يعانوا من معدل أيض بطئ و عدم قدرتهم علي إنقاص الوزن و عند تناول الشاي و خصوصاً الشاي الأخضر يعمل علي زيادة معدل الأي و حرق حوالي 70 إلي 80 سعرة حرارية .


يساعد الشاي في تقليل مستويات التوتر ، وجدت إحدي الدراسات بأن الشاي الأسود يساعد في تقليل هرمونات التوتر و تقليل الإجهاد عند أولئك المشاركين في الدراسة .


يساعد الشاي في حماية من مرض السكري ، و ذلك لأنه يحتوي علي الكافين الذي يساعد في حماية الجسم من مرض السكري .
يساعد في علاج الإنفلونزا ، يعد الشاي من أفضل الوسائل الدفاعية للحماية ضد الإنفلونزا بالإضافة إلي غسل اليدين و تناول تطعيم الإنفلونزا . و في دراسة حديثة تمت علي اولئك الذين يتناولوا كوب أو إثنين من الشاي في اليوم ساعد علي حماية من أثر الإنفلونزا .


علاج إرتفاع ضغط الدم ، يساعد الشاي الأخضر او الأسود علي التحكم في ضغط الدم بنسبة 50 % تقريباً .


علاج اعراض الشيخوخة ، إذا كنت تعاني من ظهور التجاعيد و بقع العمر و غيرها من علامات التقدم في السن . قد يكون الحل في إستعمال الشاي الأسود الصيني . فقد أجريت دراسة حديثة في امريكا و تايون و اليابان علي فئران كانت النتائج بأنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بأعراض الشيخوخة .


علاج الحساسية ، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من امراض القلب و السرطان و مضاد للحساسية .


يساعد في علاج إلتهاب المفاصل ، تعد مضادات الاكسدة التي توجد في الشاي مركب وقائي لعلاج إلتهاب المفاصل و الحد من ألام الغضروف و إلتهاب المفاصل .


تقليل الكوليسترول الضار ، يعمل الشاي علي تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الدم و فقاً لما ذكره مركز أبحاث التغذية في جامعة ميرلاند بأن دراسة أثبتت بأن الأفراد الذين يتناولوا حوالي 5 أكواب من الشاي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول السيئ بنسبة 10 % لديهم .


يساعد الشاي في القضاء علي الجذور الحرة ، و التي يمكن أن تسبب العديد من الأضرار للجسم مثل جلطات الدم و السرطان و تصلب الشرايين ، و تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي علي التخلص من الجذور الحرة و بالتالي حماية الجسم من أمراض الزهايمر و أمراض القلب و السرطان .

فوائد الشاي للبشرة :
يحتوي الشاي علي فيتامين ج و ب2 و هـ و المعادن الأساسية مثل المغنسيوم و البوتاسيوم و الزنك و البوليفينول و بذلك فهو مفيد جداً للبشرة .
و لذلك فإن كمية الكافين العالية الموجودة في الشاي تساعد في قتل الفيروسات و الحماية من الإلتهابات الجلدية و الحفاظ علي بشرتك صافية و خالية من العيوب .
عند وضع أكياس الشاي تحت العيين يساعد في تقليل الإنتفخات و الهالات السوداء الموجودة اسفل العين .
يقلل الشاي من ظهور التجاعيد و البثور السوداء في الوجه و قد وجدت دراسة أثبتت صحة ذلك بمجرد تناول 2 كوب من الشاي يومياً .
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي علي حماية البشرة من السرطان .
كريمات الشاي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس .

فوائد الشاي للشعر :
يساعد الكافين الموجود في الشاي علي تقليل نمو الهرمون المسئول عن تساقط الشعر و بذلك فهو يقلل من تساقط الشعر .
عند غسل الشعر بالشاي يساعد علي زيادة تألق و لمعان الشعر و ذلك بإضافة 3 أكياس من الشاي إلي 6 أكواب من الماء المغلي ثم وضعه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل تطبيقه علي الشعر .


القيمة الغذائية الموجودة في الشاي :
يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية و الصوديوم و بذلك فهو بديل صحي للمشروبات الغازية الغير صحية .


مضادات الأكسدة :
يحتوي كوب من الشاي علي البوليفينول و الفلافونويد علي ما يقرب من 200 ملجرام . و قد أثبتت الدراسات بأن تناول3 أكواب من الشاي في اليوم يساعد علي زيادة تركيز مركبات الفلافونويد في الدم بنسبة 25 % .


l,s,um ;hlgm uk t,hz] hgahd ggwpm




المصدر : منتديات نبض الخفوق - من ❀ خفوق القسم الطبي ❀



 توقيع : خفوق♚

*]

  1. علميهم كيـــــــف لك عز ومهابة
  2. مـايطـــولونك مدامك في سماك
  3. امطري ياللي لمستي للسحابة
  4. خلي أنـسام الفخر ترسـل هواك
  5. علميهم يا أمـــــــــــــيرة بالنيابة
  6. مستحيل البعض يوصل مستواك
  7. الآمير الأسمر
  8. صح لسانك وسلم بوحك ي
  9. الامير فدوه مانحرم يابعد حيي
  10. انتي جنة الدنيا أنتي نعمه ونبض حياة
  11. احبتس ياروحي الهي احفظها لي ولاتحرمني وجودها ‎

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2020, 07:26 PM   #2


الصورة الرمزية admin

 عضويتي : 2
 جيت فيذا : Oct 2019
 آخر حضور : 05-21-2020 (09:04 AM)
آبدآعاتي : 7,036
موآضيعي : 562
الاعجابات المتلقاة : 981
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : غير مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 2003
عدد الاوسمة  :
  التقييم : admin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond reputeadmin has a reputation beyond repute
المشروب:  star-box
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

admin غير متواجد حالياً

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ
:113::113::113:




رد مع اقتباس
قديم 02-12-2020, 09:48 PM   #3

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gif

الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي : 15
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : يوم أمس (08:09 AM)
آبدآعاتي : 35,929
موآضيعي : 1013
الاعجابات المتلقاة : 1991
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

الاقشر غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
:81:


 توقيع  : الاقشر

إهداء المبدعة خفوق



رد مع اقتباس
قديم 02-14-2020, 03:16 PM   #4


الصورة الرمزية ڜـآمِخـہ ♪✿

 عضويتي : 42
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-02-2020 (03:08 PM)
آبدآعاتي : 157
موآضيعي : 558
الاعجابات المتلقاة : 466
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ڜـآمِخـہ ♪✿ غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه ع الموضوع


 توقيع  : ڜـآمِخـہ ♪✿

[IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158225600179282.gif[/IMG]


رد مع اقتباس
قديم 02-17-2020, 07:20 AM   #5


الصورة الرمزية ميلاد جميلة

 عضويتي : 9
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-05-2020 (01:46 AM)
آبدآعاتي : 142
موآضيعي : 643
الاعجابات المتلقاة : 510
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ميلاد جميلة غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الأيادي على الطرح
ويعطيك العافيه على مجهودك
وننتظر جديدك


 توقيع  : ميلاد جميلة

[LEFT][IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158291269315933.gif[/IMG]
[IMG]http://up.nkhufuq.com/uploads/158200570101513.gif[/IMG][/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 02-19-2020, 03:02 PM   #6

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257854451381.gif

الصورة الرمزية نآسكة آلحرف

 عضويتي : 44
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (09:54 AM)
آبدآعاتي : 53,629
موآضيعي : 497
الاعجابات المتلقاة : 1493
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Algeria
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : نآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

نآسكة آلحرف متواجد حالياً

افتراضي



::






شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،


 توقيع  : نآسكة آلحرف


خفوقي في عُمق قَلبيّ ;
تأتي نبضه تردد اسمكِ بدعائي
وَ كَأنمَا السَماءَ لفظَتكِ مِنْ ثَغرِ غيمِهَا
فَأمطَركِ القَّدَرُ صيبًا نافِعًا لِقلبِي
أُخت الفُؤآدِ أنتِ وَكلتُ أمْركِ وشَأنَك للهْ ،
أحبك


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2020, 05:33 PM   #7


الصورة الرمزية وردهه

 عضويتي : 7
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-01-2020 (08:19 AM)
آبدآعاتي : 367
موآضيعي : 682
الاعجابات المتلقاة : 1176
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : وردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

وردهه غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك




رد مع اقتباس
قديم 03-29-2020, 01:24 AM   #8

http://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gif

الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 عضويتي : 70
 جيت فيذا : Feb 2020
 آخر حضور : 04-12-2020 (02:19 AM)
آبدآعاتي : 5,179
موآضيعي : 10
الاعجابات المتلقاة : 274
 حاليآ في : فوق الارض ..!
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : لن أقول ♔
الحآلة آلآن  : اوجعوا قلبي يممه ..!
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  : لم يكن ابدا في محط اهتماماتي ..!
  التقييم : لذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond repute
المشروب:  Code-Red
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

لذة مطر ..! غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الايادي ..
لاخلا ولاعدم منك ..


 توقيع  : لذة مطر ..!



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 1
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة الطب النبوي نخب الأحلام ❀ خفوق القسم الطبي ❀ 24 05-15-2020 06:16 PM
10 فوائد لزيت شجرة الشاي نآسكة آلحرف ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ 9 03-31-2020 05:53 AM
بيان للصحة السعودية بخصوص إصابة هنديتين بكورونا لحــن ♪ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ 12 03-26-2020 01:25 AM
اهم اضرار الشاي الاخضر » عــطــر -♕ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ 9 02-14-2020 06:45 PM
ماذا يفعل الشاي والعصائر المحلاة بجسمك ميلاد جميلة ❀ خفوق القسم الطبي ❀ 6 02-14-2020 03:19 PM


الساعة الآن 10:44 AM.

أقسام المنتدى

.ღ أحسآس يتنفسْ ღ @ ❀ ❀ الخفوق كوفي شوب ❀ @ ღ اسلاميات ღ @ ۞ الخفوق الركن الاسلامي ۞ @ ۞الخفوق القرآن الكريم وعلومه ۞ @ ❀ ❀ خفوق استراحة اعضاء ❀ @ ❀❀ خفوق الضحك والفرفشه ❀ @ ❀❀ الخفوق منابع البوح ❀ @ ❀خفوق مرافئ ساكنه خاصة ❀ @ انبثـاق الحرف ღ @ ❀خفوق فوضى مشاعر الحصري ❀ @ ❀خفوق عالم القصه والرواية ❀ @ ❀نبض الخفوق القصة والرواية الحصرية ❀ @ ❀ نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ @ ❀ خفوق ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ @ ❀❀ قناة يوتيوب نبض الخفوق ❀ @ ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ @ .ღ أنفاس الثقافية ღ @ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ @ ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ @ ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ @ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ @ ❀ Foreign Language Forum ❀ @ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ @ ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ @ ❀ خفوق صدى الملآعب ❀ @ ❀ خفوق عآلم السيآرآت ❀ @ ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ @ .ღ نبض الخفوق حياتنا ღ @ ❀دلع بنات ❀ @ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ @ ❀ خفوق انامل طاهية ❀ @ ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال نبض الخفوق ❀ @ ❀ نبض الحياة الزوجية ❀ @ ❀ الحمل والامومه ❀ , @ ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ @ ❀ نبض الخفوق الديكور والاثاث ❀ @ ❀ خفوق مهارات الاشغال اليدويه ❀ @ .ღ قسم التكنلوجيا والابداع ღ @ .ღ خفوق المسابقات والفعاليات ღ @ .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ @ .ღ الفن والمشآهير ღ @ ❀ ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ @ ❀ ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ @ ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ @ ❀ ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ @ ❀ ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ @ ❀ خاص ب انامل خمرية المبسم, خفوق❀ @ ❀ ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ @ ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ @ ❀ لنتعلمَ / سويآ ❀ @ -❀ {ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}- @ ❀ ❀ الخفوق المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ @ ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ @ ❀ ♔ نبض الخفوق لـ الردود المميزه ♔ @ ❀ كرسي الأعتراف ❀ @ ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ @ ❀ ماسنجريات وموبايلك ❀ @ ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ @ ‏فضاء حُر ღ @ ❀ الخفوق ضفاف حره ❀ @ ❀ الخفوق ملتقى الحائرين ❀ @ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ @ الاقسام الادارية @ ملتقى الارواح ღ @ ❀آلآسككْ مَيْ ❀ @ ❀ولكم في القلب مكان❀ @ ❀فرحتكم فرحتنا❀ @ ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ @ ❀توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ @ .ღ منوعات ღ @ ❀الرحلات البريه والمقناص ❀ @ ❀الحنين للماضي ❀ @ ❀عالم الحيوانات والنبات ❀ @ ❀السيآحه والسفر والرحلآت ❀ @ ❀ قوالب الصور الفوتوغرافية @ ❀ المقالات الادبيه الحصريه ❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقاته الحصرية ❀ @ ❀ عالَمْ الصور & اللقطآت ❀ @ ❀ لنتعلم سويا حصريا ❀ @ ۞ فتاوى ۞ @ ۞ نبض الرسول و الصحابه الكرام ۞ @ ۞ القصص والروايات الاسلامية ۞ @ ۞ الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ❀ فوضى مشاعر سبق نشره ❀ @ نبض المشاعر @ فوضى مشاعر الهمسات والومضات @ ۩ رمضان يجمعنا ۩ @ ۩ الخيمه الرمضانيه ۩ @ معرفك تحت المجهر🔎 @ ۩ فعاليات ومسابقات رمضانية ۩ @




Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى