ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 
العودة   منتديات نبض الخفوق > .ღ أنفاس الثقافية ღ > ❀ خفوق القسم الطبي ❀

تنبيه عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /.. ادارة الموقع

10 أطعمة يمكنها الحد من خطر بالإصابة بالسرطان

10 أطعمة يمكنها الحد من خطر بالإصابة بالسرطان توصل المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان الى أن التحول إلى نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية فيما يتصل بالوقاية من

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
1  
قديم 02-18-2020, 05:29 PM
ڜـآمِخـہ ♪✿ غير متواجد حالياً
Algeria     Female
مشرفه مميزه الالفيه الرابعه وسام ترحيب 
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-02-2020 (03:08 PM)
آبدآعاتي : 157
موآضيعي : 558
الاعجابات المتلقاة : 466
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond reputeڜـآمِخـہ ♪✿ has a reputation beyond repute
:
:
:
افتراضي 10 أطعمة يمكنها الحد من خطر بالإصابة بالسرطان



10 أطعمة يمكنها الحد من خطر بالإصابة بالسرطان

توصل المعهد الأمريكي لأبحاث
السرطان الى أن التحول إلى نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية فيما
يتصل بالوقاية من الإصابة بمرض السرطان مشيرة إلى أفضل 10 أطعمة
يمكن أن تقلل من خطر وقوع الشخص ضحية لأحد أكبر القتلة في العالم.

وتتمثل هذه الأغذية في التفاح والطماطم والقهوة والطماطم والأرز البني
والبقوليات والعنب والقرنبيط والبروكلي والتوت والأسماك الزيتية والثوم .

ويعد التفاح مصدرًا جيدًا للألياف وفيتامين c وكلاهما حيويان للصحة
العامة الجيدة لكن عندما يتعلق الأمر بمكافحة السرطان فيُعتقد أن المكون
الرئيس قد يكون "كيرسيتين" وهي مادة كيميائية يمكن أن تخفف الالتهاب
في الجسم وتوقف تحلل الخلايا .

ويحوي الطماطم مكونًا رئيسيًا هو اللايكوبين أحد مضادات الأكسدة التي
تعطي الطماطم الحمراء لونا مميزًا.

وفيما يتعلق بالقهوة فقد وجدت دراسة أجريت عام 2019 شملت نحو
نصف مليون شخص أن القهوة اليومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة
بنوع شائع من سرطان الكبد.

وأظهرت الدراسة التي أجراها علماء في جامعة " كوينز بلفاست " أن
عشاق القهوة أقل عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بسرطان خلايا الكبد، وهو
ما يمثل نحو 9 من أصل 10 حالات من سرطان الكبد.

وتحتوي حبوب القهوة أيضًا على مادة البوليفينول والمواد الكيميائية
النباتية التي يبدو أنها تمنع انقسام الخلايا السرطانية.

أما بالنسبة للأرز البني فإنه من المعروف أن دهن الحبوب مفيد في تعزيز
الصحة العامة- وخاصة صحة القلب والأوعية الدموية ولكن قد يكون لها
تأثير وقائي عندما يتعلق الأمر بالسرطان .

ووفقًا للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان فإن السبب في ذلك هو أن
الحبوب الكاملة تحتوي على مادة البوليفينول وهي مركبات نباتية يبدو أنها
تقلل من خطر الإصابة ببعض الأورام وكذلك أمراض القلب والسكري من
النوع الثاني.

وأشارت الدراسات إلى أن العنب يعد غنيًا بالريسفيراترول وهي مادة
كيميائية نباتية دُرست على نطاق واسع لتأثيراتها المضادة للسرطان ..
ويوجد أعلى محتوى منها في قشرة العنب الأحمر أو الأرجواني.

وتظهر الاختبارات أن ريسفيراترول يمكن أن يمنع نوع الضرر المسبب
للسرطان في الخلايا وحتى في حالة تطور السرطان تشير بعض الدراسات
إلى أن المادة الكيميائية قد تظل قادرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
أما بالنسبة للبقوليات فيعد الفول والبازلاء غنيان بالألياف والفولات ونوع
من فيتامين b الذي يحتاجه الجسم لصنع الحمض النووي والمواد الوراثية
الأخرى . وتعد البقوليات مصدر غني للسابونين وهي مواد كيميائية تُظهر
أنها توقف نمو الخلايا السرطانية.

أما القرنبيط والبروكلي فيحتويان على مركب يسمى غلوكوزينولات الذي
قد يكون له تأثير وقائي ضد السرطان وخاصة الأورام كبعض أنواع
سرطان الثدي.
ووجدت دراسات أخرى أن السولفورافان وهو عنصر مضاد للسرطان في
البروكلي يمنع خلايا سرطان الثدي من النمو.
وتساعد الأسماك الزيتية بدورها في خفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
بأكثر من النصف ببساطة لاحتواءها بالمواد المغذية مثل فيتامين b
والبوتاسيوم والأحماض الدهنية أوميغا 3.

ويحتوي التوت البري على مجموعة واسعة من المواد الكيميائية المعززة
للصحة فهو غني بالفيتامينين c وk فضلًا عن كونها مصدرا جيدا للألياف
الغذائية.

وفيما يتعلق بالسرطان يُعتقد أنه أحد الأطعمة التي تتمتع بأكبر قدر من
القدرة المضادة للأكسدة أو القدرة على درء عملية نشوء المرض.

أما الثوم فيحتوي على الأليسين - مركب يُطلق عند سحق الثوم أو
تقطيعه.
وأشارت دراسات عديدة إلى أن الأليسين يمكنه عرقلة نمو الورم على
الرغم من أنه ما يزال من غير الواضح ما إذا كان تناول كميات صغيرة
نسبيا بشكل منتظم يكفي لتوفير حماية كبيرة ضد السرطان.

ووجد أحدث الأبحاث من الصين أن الاستهلاك المنتظم للثوم يمكن أن يقلل
من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 79 ٪.


10 H'ulm dl;kih hgp] lk o'v fhgYwhfm fhgsv'hk




المصدر : منتديات نبض الخفوق - من ❀ خفوق القسم الطبي ❀




رد مع اقتباس
قديم 02-18-2020, 10:33 PM   #2

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي : 15
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (12:12 AM)
آبدآعاتي : 39,235
موآضيعي : 1025
الاعجابات المتلقاة : 2141
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  : 😎✌
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

الاقشر متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
:81:


 توقيع  : الاقشر

إهداء المبدعة خفوق


رد مع اقتباس
قديم 02-19-2020, 04:44 PM   #3

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية نآسكة آلحرف

 عضويتي : 44
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (04:18 PM)
آبدآعاتي : 54,378
موآضيعي : 500
الاعجابات المتلقاة : 1535
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Algeria
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : نآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

نآسكة آلحرف متواجد حالياً

افتراضي



::






شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،


 توقيع  : نآسكة آلحرف


خفوقي في عُمق قَلبيّ ;
تأتي نبضه تردد اسمكِ بدعائي
وَ كَأنمَا السَماءَ لفظَتكِ مِنْ ثَغرِ غيمِهَا
فَأمطَركِ القَّدَرُ صيبًا نافِعًا لِقلبِي
أُخت الفُؤآدِ أنتِ وَكلتُ أمْركِ وشَأنَك للهْ ،
أحبك


رد مع اقتباس
قديم 02-19-2020, 06:59 PM   #4

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257743496231.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257743496231.gif

الصورة الرمزية تَرف أنُثى ♡

 عضويتي : 74
 جيت فيذا : Feb 2020
 آخر حضور : اليوم (05:17 PM)
آبدآعاتي : 14,723
موآضيعي : 51
الاعجابات المتلقاة : 496
 حاليآ في : 🤷‍♀🦋
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : 32 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  : حلوهه😁🧚‍♀
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : تَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond reputeتَرف أنُثى ♡ has a reputation beyond repute
المشروب:  water
القناة المفضلة:  mbc
النادي المفضل:  naser

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

تَرف أنُثى ♡ متواجد حالياً

افتراضي



:




يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والنقل المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق ..!

(؛)


تحياتي القلبيه لك ..:




رد مع اقتباس
قديم 02-25-2020, 08:24 PM   #5


الصورة الرمزية ميلاد جميلة

 عضويتي : 9
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-05-2020 (01:46 AM)
آبدآعاتي : 142
موآضيعي : 643
الاعجابات المتلقاة : 510
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond reputeميلاد جميلة has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ميلاد جميلة غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الأيادي على الطرح
ويعطيك العافيه على مجهودك
وننتظر جديدك




رد مع اقتباس
قديم 02-26-2020, 05:28 PM   #6


الصورة الرمزية وردهه

 عضويتي : 7
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 03-01-2020 (08:19 AM)
آبدآعاتي : 367
موآضيعي : 682
الاعجابات المتلقاة : 1176
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : وردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

وردهه غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك




رد مع اقتباس
قديم 02-26-2020, 05:41 PM   #7

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257642153743.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257642153743.gif

الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي : 35
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : 05-25-2020 (02:25 AM)
آبدآعاتي : 3,442
موآضيعي : 8
الاعجابات المتلقاة : 70
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  :
آلقسم آلمفضل  :
آلعمر  :
الحآلة آلآجتمآعية  :
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  :
عدد الاوسمة  :
  التقييم : ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
المشروب:
القناة المفضلة:
النادي المفضل:

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ضامية الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح جميل




رد مع اقتباس
قديم 03-22-2020, 02:55 AM   #8

http://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gif

الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 عضويتي : 70
 جيت فيذا : Feb 2020
 آخر حضور : 04-12-2020 (02:19 AM)
آبدآعاتي : 5,179
موآضيعي : 10
الاعجابات المتلقاة : 274
 حاليآ في : فوق الارض ..!
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : لن أقول ♔
الحآلة آلآن  : اوجعوا قلبي يممه ..!
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  : لم يكن ابدا في محط اهتماماتي ..!
  التقييم : لذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond repute
المشروب:  Code-Red
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

لذة مطر ..! غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الايادي ..
لاخلا ولاعدم منك ..


 توقيع  : لذة مطر ..!



رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 10:58 PM   #9

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257716297651.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257716297651.gif

الصورة الرمزية آلــغــلا

 عضويتي : 136
 جيت فيذا : Mar 2020
 آخر حضور : 05-04-2020 (03:15 AM)
آبدآعاتي : 7,917
موآضيعي : 88
الاعجابات المتلقاة : 349
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 2000
عدد الاوسمة  :
  التقييم : آلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond repute
المشروب:  al-rabie
القناة المفضلة:  mbc
النادي المفضل:  shabab

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

آلــغــلا غير متواجد حالياً

افتراضي



يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك




رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 2
,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تحسن من الجهاز المناعي لطفلك admin ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ 9 03-31-2020 12:28 AM
أطعمة تخلصك من حموضة المعدة! وردهه ❀ خفوق القسم الطبي ❀ 6 03-26-2020 11:00 PM
الحج في مكة المكرمـة قبل 126 سنــة وردهه ❀الحنين للماضي ❀ 5 02-11-2020 12:11 PM
أفضل 5 أطعمة لإنقاص الوزن لحــن ♪ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ 7 02-10-2020 08:52 AM


الساعة الآن 05:49 PM.

أقسام المنتدى

.ღ أحسآس يتنفسْ ღ @ ❀ ❀ الخفوق كوفي شوب ❀ @ ღ اسلاميات ღ @ ۞ الخفوق الركن الاسلامي ۞ @ ۞الخفوق القرآن الكريم وعلومه ۞ @ ❀ ❀ خفوق استراحة اعضاء ❀ @ ❀❀ خفوق الضحك والفرفشه ❀ @ ❀❀ الخفوق منابع البوح ❀ @ ❀خفوق مرافئ ساكنه خاصة ❀ @ انبثـاق الحرف ღ @ ❀خفوق فوضى مشاعر الحصري ❀ @ ❀خفوق عالم القصه والرواية ❀ @ ❀نبض الخفوق القصة والرواية الحصرية ❀ @ ❀ نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ @ ❀ خفوق ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ @ ❀❀ قناة يوتيوب نبض الخفوق ❀ @ ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ @ .ღ أنفاس الثقافية ღ @ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ @ ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ @ ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ @ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ @ ❀ Foreign Language Forum ❀ @ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ @ ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ @ ❀ خفوق صدى الملآعب ❀ @ ❀ خفوق عآلم السيآرآت ❀ @ ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ @ .ღ نبض الخفوق حياتنا ღ @ ❀دلع بنات ❀ @ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ @ ❀ خفوق انامل طاهية ❀ @ ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال نبض الخفوق ❀ @ ❀ نبض الحياة الزوجية ❀ @ ❀ الحمل والامومه ❀ , @ ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ @ ❀ نبض الخفوق الديكور والاثاث ❀ @ ❀ خفوق مهارات الاشغال اليدويه ❀ @ .ღ قسم التكنلوجيا والابداع ღ @ .ღ خفوق المسابقات والفعاليات ღ @ .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ @ .ღ الفن والمشآهير ღ @ ❀ ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ @ ❀ ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ @ ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ @ ❀ ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ @ ❀ ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ @ ❀ خاص ب انامل خمرية المبسم, خفوق❀ @ ❀ ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ @ ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ @ ❀ لنتعلمَ / سويآ ❀ @ -❀ {ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}- @ ❀ ❀ الخفوق المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ @ ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ @ ❀ ♔ نبض الخفوق لـ الردود المميزه ♔ @ ❀ كرسي الأعتراف ❀ @ ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ @ ❀ ماسنجريات وموبايلك ❀ @ ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ @ ‏فضاء حُر ღ @ ❀ الخفوق ضفاف حره ❀ @ ❀ الخفوق ملتقى الحائرين ❀ @ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ @ الاقسام الادارية @ ملتقى الارواح ღ @ ❀آلآسككْ مَيْ ❀ @ ❀ولكم في القلب مكان❀ @ ❀فرحتكم فرحتنا❀ @ ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ @ ❀توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ @ .ღ منوعات ღ @ ❀الرحلات البريه والمقناص ❀ @ ❀الحنين للماضي ❀ @ ❀عالم الحيوانات والنبات ❀ @ ❀السيآحه والسفر والرحلآت ❀ @ ❀ قوالب الصور الفوتوغرافية @ ❀ المقالات الادبيه الحصريه ❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقاته الحصرية ❀ @ ❀ عالَمْ الصور & اللقطآت ❀ @ ❀ لنتعلم سويا حصريا ❀ @ ۞ فتاوى ۞ @ ۞ نبض الرسول و الصحابه الكرام ۞ @ ۞ القصص والروايات الاسلامية ۞ @ ۞ الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ❀ فوضى مشاعر سبق نشره ❀ @ نبض المشاعر @ فوضى مشاعر الهمسات والومضات @ معرفك تحت المجهر🔎 @




Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى