ننتظر تسجيلك هـنـا

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

❆ تبآآشير فرح وهازيج سعأدة كل عام وأنتم بخييروعساكم العوآده ❆  
   
 
   

..{ ::: فعاَلياَتِ العيد ::..}~
 

تنبيه عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /.. ادارة الموقع

لكـى تبـدأ رحـلة السـعادة

.. ابحث عن السعادة وعش حياتك بطريقة تجعلك سعيدا وعطوفا مع نفسك ليس فقط بما تستطيع ان تفعل ولكن ايضا بما تفعله بالفعل وخصوصا تلك العادات التى

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
1  
قديم 03-22-2020, 08:45 AM
http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif
كلي شموخ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
وسام الابداع وسام التميز الاداري وسام وهج لا ينتهي حضور مميز 
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (09:02 AM)
آبدآعاتي : 25,495
موآضيعي : 384
الاعجابات المتلقاة : 1915
 حاليآ في : بـ عالمي
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : لن أقول ♔
الحآلة آلآن  : بين ضجيج القلب
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : كلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond reputeكلي شموخ has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  ithad
افتراضي لكـى تبـدأ رحـلة السـعادة



..


ابحث عن السعادة وعش حياتك بطريقة تجعلك سعيدا وعطوفا مع نفسك ليس فقط بما تستطيع ان تفعل ولكن ايضا بما تفعله بالفعل وخصوصا تلك العادات التى تؤثر سلبا وايجابا على حياتك ، والسعادة دائما ما توجد من حولنا لكن نحن من نغفل عن رؤيتها والشعور بها .

فتقول هلين كيلر : ( عندما يغلق باب واحد من السعادة يفتح لنا آخر ، ولكن فى كثير من الاحيان نقف طويلا امام الباب المغلق ولا نرى ذاك الذى فتح لنا ) ، فيجب علينا ان نقرر العيش بسعادة وعدم الاستسلام لجميع الاشياء المحبطة من حولنا ، لذلك قررنا مشاركة 9 عادات يجب التوقف عنهم كى تبدأ رحلة السعادة .


لكـى تبـدأ رحـلة السـعادة 196_1_or_1488909559.

1- السعادة تبدأ بالتوقف عن التفكير الزائد عن اللزوم :
التفكير الزائد يجعل الامور تبدو اكثر مما هى عليه فى الواقع ، كما ان التفكير بهذه الطريقة يمكن ان يعيقك فى الحياه ويمنعك من اتخاذ القرارات .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
- حدد فترة زمنية قصيرة لاتخاذ القرارات ، على سبيل المثال عند اتخاذ القرارات الصغيرة مثل القيام بالاعمال المنزلية او البدء فى عمل ما ، اعطى لنفسك 30 ثانية او اقل لاتخاذ القرار ، ولاتخاذ قرارات اكبر نوعا ما اعتدت على التفكير بها لايام واسابيع فى الماضى حدد موعد نهائى للتفكير بالامر لمدة 30 دقيقة او حتى نهاية يوم العمل .
- احتفظ بتذكير بسيط فى مكان تراه دائما خلال اليوم ، وهذا التذكير ينص على الملاحظة التالية ( اجعل الاشياء بسيطة للغاية ) ، ضعها على لوحة بيضاء امام ناظريك دائما سوف تساعدك على تصغير الامور وتقليل التفكير الزائد فى الاشياء .

2- السعادة تبدأ بوقف السباحة فى بحار من الاصوات السلبية :
سعادتنا الشخصية تتأثر بشكل كبير جدا بأشخاص ومصادر اخرى من حولنا ، فإذا كنت تعيش مع الكثير من الاشخاص السلبيين والمعلومات المغلوطة سوف تسحبك هذه الاشياء الى الاسفل حيث الشعور بالخوف والاحباط والشعور بالعجز وهذه الاشياء سوف تجعل حياتك محدودة .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
التعرف على الاشياء التى تهدر وقتك وتستنزف طاقتك من بين كل الاشياء التى تؤثر عليك .
- من اكثر شخص او اثنين تشعر انهم يقومون بسحبك الى الاسفل ؟
- ما هو الشئ الذى يؤثر عليك تأثيرا سلبيا من بين جميع مصادر التسلية والترفيه مثل الكتب والمنتديات و المجلات والموسيقى والافلام وغيرها ؟
قم بكتابة اجابات لهذه الاسئلة فى ورقة ، وبعد ذلك فكر فى الاشخاص الايجابيين ومصادر الترفيه التى تؤثر ايجابيا عليك والذين يرفعون معنوياتك ويجعلون منك شخصا سعيدا وراضيا عن نفسه وعن الحياه عموما ، اتخذ القرار لقضاء اقل وقت ممكن مع المصادر السلبية واقضى الوقت الاكبر مستمتعا مع اشخاص ايجابيين .

3 - السعادة تبدأ بوقف التعليق على الماضى او المستقبل :
قضاء الكثير من الوقت فى الماضى عادة ما يؤدى إلى تكرار الاخطاء القديمة او الفشل مرارا وتكرارا والتمنى العودة الى الوراء لتصليح الامور ، اما التفكير فى المستقبل عادة ما يؤدى الى القلق وبناء السيناريوهات المرعبة فى عقلك .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
- اقضى اكثر وقتك فى الوقت الحاضر وسوف تشعر ان همومك اقل وزنا ، فستجد ان الامور اصبحت اسهل .
- إعادة الاتصال مع ما يحدث الآن فقط بالجلوس والتفكير بواقعية ، ثم بعد :
- تنفس فقط ، ثم اقضى بضع دقائق فى التركيز على انفاسك ومايحدث فى الداخل والخارج .
- التركيز فقط على ما يجرى من حولك الآن ، افعل ذلك بكل حواسك ، بالاستماع وبالرؤية .

4 - السعادة تبدأ بأن لاتربط سعادتك بتحقيق أشياء عظيمة :
يوجد خطأ شائع يفعله الكثير منا وهو ربط السعادة الشخصية بتحقيق الاهداف العظيمة ، لا تنتظر حتى هذه اللحظة كى تكون سعيدا ، فقط اشعر بالسعادة عند القيام بأى انجاز سواء كان صغيرا او كبيرا .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
- اخبر نفسك عند النهوض من السرير انه فى هذا اليوم سوف تحصل على قدر من السعادة حتى لو قليل .
- كى تتذكر القيام بهذا الشئ اكتبه امامك او اكتبة كرسالة تذكير فى هاتفك المحمول فعند قيامك بهذا الشئ سوف تبحث عت السعادة فى عملك ، فى طعامك ، فى الطقس وفى اى شئ من حولك .

5 - السعادة تبدأ بالتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين :
مقارنة نفسك بالآخرين يمكن بسهولة ان يصبح عادة مدمرة ومحبطة ، فعند مقارنة العلاقات والوظائف والمنازل وغيرها من الاشياء ستجد احترامك لذاتك منخفض فى نهاية اليوم وسوف تشعر وكأنك شخص فاشل .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
قارن نفسك بنفسك ، وفقط انظر الى نفسك :
- إلى أى مدى انت تطورت ؟
- ما هى المسافة التى قطعتها فى حياتك لتطوير نفسك ؟
- ما هى نسبة التقدم التى قمت بها نحو اهدافك واحلامك ؟
- لا تنسى الاحتفال بالنجاحات الصغيرة وخطواتك الأمامية ايضا .
وهذه العادة سوف تساعدك على رؤية نفسك من منظور مختلف اكثر لطفا واكثر فائدة عن طريق تنشيط قدراتك وانجازاتك التى قمت بها فى رحلة حياتك وسوف تقوم بدعمك لمواصلة النمو والاستمرار على ما تريد من الحياة .

6 - السعادة تبدأ بالتوقف عن فعل الاشياء بسرعة كبيرة :
عند قيامك بالاشياء العادية بسرعة شديدة مثل المشى ، الحديث ، القيادة وغيرها من الاشياء فإنك سوف تشعر بالمزيد من الضغط والتوتر ، وسوف يصبح تفكيرك متناثر ويصبح من الصعب التفكير بوضوح .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
افعل الاشياء ببطئ ، المشى ، الكلام ، القيادة وغيرها من الاشياء فعند فعلك هذا سوف تجد ان :
- سوف تجد ان التوتر والقلق فى الجسم والعقل خرج بعيدا .
- سوف تجد نفسك بطبيعة الحال تعيش فى اللحظة الحالية .
- سوف تستمتع بجميع الروائح ، المشاهد ، الاصوات ، وتجارب الحياة اكثر من ذلك .

7 - السعادة تبدأ بأن تقم بدفع الاشياء المحبطة التى تأخذك الى الاسفل :
هناك شئ واحد لابد من التركيز عليه وهو كل ما هو ايجابى فى الحياة ، قم بدفع السلبيات والاشياء المحبطة بعيدا عنك وحاول جذب الايجابيات الى حياتك بابتسامة رائعة .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
- اكتب الاشياء الايجابية التى تفكر بها ، فلا قوة تفوق قوة التفكير الايجابى .
- ضع خطة صغيرة تستطيع تنفيذها ربما تكون خطوة او خطوتين لكن حاول القيام بها لتحريك نفسك وعدم الاستسلام لاى افكار سلبية اخرى .

8 - السعادة تبدأ بالتوقف عن انفاق القليل من الطاقة والاهتمام بكل ما يهمك حقا :
من السهل تضييع الكثير من الوقت على اشياء ليست مفيدة بالنسبة لك وتقوم بفعلها على سبيل العادة على حساب الاعمال التى تستحق طاقتك واهتمامك .
ما يجب فعله بدلا من ذلك :
- لابد من تحديد الاولويات فى الاختيار ، والتركيز على كل ما يهمك حقا انت وليس شخص آخر .
- اسأل نفسك ما هى اهم 4 اشياء فى حياتى ؟ ، ربما تكون عائلتك او هواية معينة ، او صحتك ، او مشروع مهم فى العمل ، فقط اجلس وقم بالتفكير بالاساسيات فقط .
- ثم قم بكتابة اولوياتك هذا العام فى ورقة صغيرة .
- ضع هذه الورقة فى مكان تستطيع ان تراه كل يوم مثل عملك ، او بجانب مرآة حمامك ، او على الثلاجة ،
هذا سوف يساعدك على إبقاء تركيزك على الطريق الصحيح كل يوم .

9 - السعادة تبدأ بالتوقف عن انتظار شخص آخر ان يجعلك سعيدا :
لا تقع فى الاخطاء الشائعة التى يقع فيها الكثيرين وهى انتظار شخص اخر يجعل حياتك سعيدة او كما تريد ان تكون ، لان الكثير من الانتظار يؤدى الى الكثير من الاحباط .
ما يجب القيام به بدلا من ذلك :
ان تكون سباقا ، افعل ذلك بنفسك واتخذ الإجراءات اللازمة واتخذ خطوات صغيرة الى الامام مع اجراء التغيرات التى تريد لخلق الحياة التى تريد ان تعيش



g;Jn jfJ]H vpJgm hgsJuh]m




المصدر : منتديات نبض الخفوق - من ❀ خفوق تطوير الذآت ❀



 توقيع : كلي شموخ



خفوقــــتي ... حبكـ بوسط القلب منزلة
تسلمي عيوني على الاهداء اللى سحرني وخطفني سحره و تفاصيله

خفوقي ... عظيم الشكر لقلبك ي روحي

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2020, 08:03 PM   #2

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي : 15
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (02:11 AM)
آبدآعاتي : 39,106
موآضيعي : 1021
الاعجابات المتلقاة : 2098
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 10
عدد الاوسمة  :
  التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

الاقشر متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك


 توقيع  : الاقشر

إهداء المبدعة خفوق


رد مع اقتباس
قديم 03-25-2020, 01:12 AM   #3

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية نآسكة آلحرف

 عضويتي : 44
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : يوم أمس (11:50 PM)
آبدآعاتي : 54,199
موآضيعي : 500
الاعجابات المتلقاة : 1526
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Algeria
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : نآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond reputeنآسكة آلحرف has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

نآسكة آلحرف متواجد حالياً

افتراضي



::






شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،


 توقيع  : نآسكة آلحرف

خفوقي في عُمق قَلبيّ ;
تأتي نبضه تردد اسمكِ بدعائي
وَ كَأنمَا السَماءَ لفظَتكِ مِنْ ثَغرِ غيمِهَا
فَأمطَركِ القَّدَرُ صيبًا نافِعًا لِقلبِي
أُخت الفُؤآدِ أنتِ وَكلتُ أمْركِ وشَأنَك للهْ ،
أحبك


رد مع اقتباس
قديم 03-25-2020, 11:19 PM   #4

http://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158813503574221.gif

الصورة الرمزية إيمي

 عضويتي : 4
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : اليوم (02:14 AM)
آبدآعاتي : 66,096
موآضيعي : 98
الاعجابات المتلقاة : 1542
 حاليآ في : حكون فين يعني .. في غرفتي
دولتي الحبيبه :  Lebanon
جنسي   :  Female
آلديآنة  : سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : 40 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  : قميلة أوي
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  : مش عارفة
  التقييم : إيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond reputeإيمي has a reputation beyond repute
المشروب:  pepsi
القناة المفضلة:  fox
النادي المفضل:  shabab

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

إيمي غير متواجد حالياً

افتراضي



.



يعطيكم العافية




رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 12:25 AM   #5

http://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/15825764215061.gif

الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 عضويتي : 70
 جيت فيذا : Feb 2020
 آخر حضور : 04-12-2020 (02:19 AM)
آبدآعاتي : 5,179
موآضيعي : 10
الاعجابات المتلقاة : 274
 حاليآ في : فوق الارض ..!
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الترفيهي ♡
آلعمر  : 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : لن أقول ♔
الحآلة آلآن  : اوجعوا قلبي يممه ..!
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  : لم يكن ابدا في محط اهتماماتي ..!
  التقييم : لذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond repute
المشروب:  Code-Red
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

لذة مطر ..! غير متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر لك ع طرحك ..
يعطيك العافيه ..


 توقيع  : لذة مطر ..!



رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 01:47 PM   #6

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257722908272.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257722908272.gif

الصورة الرمزية سلطان الشوق

 عضويتي : 57
 جيت فيذا : Jan 2020
 آخر حضور : يوم أمس (06:25 PM)
آبدآعاتي : 15,326
موآضيعي : 34
الاعجابات المتلقاة : 441
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :
جنسي   :
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : 40 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : سلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond reputeسلطان الشوق has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  naser

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

سلطان الشوق متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر لك على هالأثراء الجميل
مواضيع هنا وهناك في طيات هذا المنتدى
وهذا يدل على نشاطك المميز وتواجدك الفعال
احب اشكرك على كل بصمة لك سواءً
مواضيع مطروحة أو ردود أو تواجد
فلك مني كل التحايا والاحترام


 توقيع  : سلطان الشوق



رد مع اقتباس
قديم 03-28-2020, 11:53 AM   #7

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257716297651.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257716297651.gif

الصورة الرمزية آلــغــلا

 عضويتي : 136
 جيت فيذا : Mar 2020
 آخر حضور : 05-04-2020 (03:15 AM)
آبدآعاتي : 7,917
موآضيعي : 88
الاعجابات المتلقاة : 349
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 2000
عدد الاوسمة  :
  التقييم : آلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond reputeآلــغــلا has a reputation beyond repute
المشروب:  al-rabie
القناة المفضلة:  mbc
النادي المفضل:  shabab

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي

آلــغــلا غير متواجد حالياً

افتراضي



اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم




رد مع اقتباس
قديم 03-31-2020, 11:00 AM   #8

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257722908272.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257722908272.gif

الصورة الرمزية ملكة الحنان

 عضويتي : 135
 جيت فيذا : Mar 2020
 آخر حضور : اليوم (09:33 AM)
آبدآعاتي : 113,643
موآضيعي : 196
الاعجابات المتلقاة : 1154
 حاليآ في : قلب المنتدى
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الأدبي ♡
آلعمر  : 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  : سعيده
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  : اثنان
  التقييم : ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
المشروب:  water
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  hilal

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

ملكة الحنان متواجد حالياً

افتراضي



طرح بقمة الروعة والجمال
فسلمت أيادي لإختيارك لنا كل جميل
ولا حرمنا الله جديدك الرائع
تحية معطرة برياحين الياسمين


 توقيع  : ملكة الحنان



رد مع اقتباس
قديم 04-17-2020, 02:21 PM   #9

http://up.nkhufuq.com/uploads/158257716297651.gifhttp://up.nkhufuq.com/uploads/158257716297651.gif

الصورة الرمزية أمير الخفوق

 عضويتي : 162
 جيت فيذا : Apr 2020
 آخر حضور : 05-13-2020 (02:19 PM)
آبدآعاتي : 15,488
موآضيعي : 76
الاعجابات المتلقاة : 532
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
عدد الاوسمة  :
  التقييم : أمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond reputeأمير الخفوق has a reputation beyond repute
المشروب:  7up
القناة المفضلة:  abudhabi
النادي المفضل:  ithad

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

أمير الخفوق غير متواجد حالياً

افتراضي




أصفق لك بحرآره ........ على موضوعك الرائع
والمميز ولاعجب في ذلك لتميز أختيآرك دائما..
كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك..
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص احترامي وتقديري..





 توقيع  : أمير الخفوق



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 11
, , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:36 AM.

أقسام المنتدى

.ღ أحسآس يتنفسْ ღ @ ❀ ❀ الخفوق كوفي شوب ❀ @ ღ اسلاميات ღ @ ۞ الخفوق الركن الاسلامي ۞ @ ۞الخفوق القرآن الكريم وعلومه ۞ @ ❀ ❀ خفوق استراحة اعضاء ❀ @ ❀❀ خفوق الضحك والفرفشه ❀ @ ❀❀ الخفوق منابع البوح ❀ @ ❀خفوق مرافئ ساكنه خاصة ❀ @ انبثـاق الحرف ღ @ ❀خفوق فوضى مشاعر الحصري ❀ @ ❀خفوق عالم القصه والرواية ❀ @ ❀نبض الخفوق القصة والرواية الحصرية ❀ @ ❀ نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ @ ❀ خفوق ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ @ ❀❀ قناة يوتيوب نبض الخفوق ❀ @ ❀ المقالات الادبيه المنقوله ❀ @ .ღ أنفاس الثقافية ღ @ ❀ خفوق القسم الطبي ❀ @ ❀ خفوق القسم التعليمي ❀ @ ❀ ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ @ ❀ خفوق تطوير الذآت ❀ @ ❀ Foreign Language Forum ❀ @ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ @ ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ @ ❀ خفوق صدى الملآعب ❀ @ ❀ خفوق عآلم السيآرآت ❀ @ ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ @ .ღ نبض الخفوق حياتنا ღ @ ❀دلع بنات ❀ @ ❀ خفوق العنايه ب البشره والشعر ❀ @ ❀ خفوق انامل طاهية ❀ @ ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال نبض الخفوق ❀ @ ❀ نبض الحياة الزوجية ❀ @ ❀ الحمل والامومه ❀ , @ ❀ نبض الخفوق الاسره والطفل ❀ @ ❀ نبض الخفوق الديكور والاثاث ❀ @ ❀ خفوق مهارات الاشغال اليدويه ❀ @ .ღ قسم التكنلوجيا والابداع ღ @ .ღ خفوق المسابقات والفعاليات ღ @ .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ @ .ღ الفن والمشآهير ღ @ ❀ ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ @ ❀ ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ @ ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ @ ❀ ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ @ ❀ ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ @ ❀ خاص ب انامل خمرية المبسم, خفوق❀ @ ❀ ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ @ ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ @ ❀ لنتعلمَ / سويآ ❀ @ -❀ {ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}- @ ❀ ❀ الخفوق المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ @ ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ @ ❀ ♔ نبض الخفوق لـ الردود المميزه ♔ @ ❀ كرسي الأعتراف ❀ @ ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ @ ❀ ماسنجريات وموبايلك ❀ @ ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ @ ‏فضاء حُر ღ @ ❀ الخفوق ضفاف حره ❀ @ ❀ الخفوق ملتقى الحائرين ❀ @ ❀ الاخبار الدولية والعالمية ❀ @ الاقسام الادارية @ ملتقى الارواح ღ @ ❀آلآسككْ مَيْ ❀ @ ❀ولكم في القلب مكان❀ @ ❀فرحتكم فرحتنا❀ @ ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ @ ❀توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ @ .ღ منوعات ღ @ ❀الرحلات البريه والمقناص ❀ @ ❀الحنين للماضي ❀ @ ❀عالم الحيوانات والنبات ❀ @ ❀السيآحه والسفر والرحلآت ❀ @ ❀ قوالب الصور الفوتوغرافية @ ❀ المقالات الادبيه الحصريه ❀ @ ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقاته الحصرية ❀ @ ❀ عالَمْ الصور & اللقطآت ❀ @ ❀ لنتعلم سويا حصريا ❀ @ ۞ فتاوى ۞ @ ۞ نبض الرسول و الصحابه الكرام ۞ @ ۞ القصص والروايات الاسلامية ۞ @ ۞ الصوتيات والمرئيات الآسلامية ۞ @ ❀ فوضى مشاعر سبق نشره ❀ @ نبض المشاعر @ فوضى مشاعر الهمسات والومضات @ معرفك تحت المجهر🔎 @




Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع المشاركات والمواضيع المكتوبة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ,, ولاتعبر عن وجهة نظر إدارة المنتدى